Рецензенттердің пікірінше, түнде жақсы демалуға арналған 12 салқындатқыш парақ

Көгілдір, қағаз, зығыр мата, тіктөртбұрыш, тоқыма, қағаздан жасалған бұйым, матрац,

Кіру түн ортасы бұл өте нашар, бірақ сіз терлеуге батып кеткеніңізді түсінуден жаман ештеңе жоқ.

Құтқару үшін: салқындатқыш парақтар, ол сізді ұйқыңызда қызып кетуден сақтайды, тіпті желдеткіш немесе кондиционер . Ұйықтап жатқанда салқын болу маңызды тым жылы болу ұйқының сергіту сезіміне байланысты REM ұйқысына да, баяу ұйқыға да кедергі келтіруі мүмкін. зерттеу көрсетеді.



Ең жақсы салқындатқыш парақтарды қалай таңдауға болады

Ұлттық ұйқы қорына (NSF) сәйкес термостат оңтайлы ұйықтау үшін әр түнде 60 пен 67 ° F аралығында оқылуы керек. Мінсіз температура әр адамға байланысты, бірақ сіздің термиялық ортаңыз ұйқының сапасында маңызды рөл атқарады: түнгі температураның жоғарылауы екеуіне де байланысты. стресстің жоғарылауы және байқаудың төмендеуі келесі күн.

Сіз әрқашан жатын бөлмеңіздің температурасын өзгерте алмасаңыз да, сіз ұйықтауды өзгерте аласыз жеңіл жұқарғыштар және дем алатын жастықтар салқындатқыш парақтардан басқа. Жеңіл парақтар-бұл айнымалы токты қоспай-ақ, дене температурасын реттеп отырудың үнемді және экологиялық таза әдісі.

NSF ұсынады жіптер саны 200 -ден 400 -ге дейінгі салқындатқыш парақтарды таңдау, себебі төменгі жіптері бар парақтар ыңғайлы емес, ал жіптердің саны жоғары парақтар түнде жылуды ұстайды.



Мақта, бамбук және зығыр сияқты табиғи материалдар температураны реттеуге жақсы, дейді ұйым. Денедегі тер мен ылғалдылықты кетіретін ылғал кетпейтін парақтарды таңдаған жөн Майкл Брейс, Ph.D. , клиникалық психолог, американдық ұйқы медицинасы кеңесінің дипломаты және американдық ұйқы медицинасы академиясының мүшесі.

Жаңа парақтарды сатып алуға дайынсыз ба? Түні бойы салқын болу үшін ең жақсы салқындатқыш парақтарды табу үшін оқыңыз. Жақсы ұйықта!

сұр шашты бояусыз қалай жабуға болады

PeachSkinSheets Салқындатқыш парақтары

✔️ Ең жақсы жалпы парақтар

PeachSkinSheets парақтар жинағыamazon.com$ 89.95 ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Ылғал кетпейтін парақтар терінің бетінен ылғалды кетіру арқылы жұмыс істейді, дейді доктор Бреус. Бұл ең көп сатылатын опция дәл осы мақсатқа арналған және басқалары: оның SMART матасы да даққа төзімді, ультра жұмсақ және өте дем алатын . Люкс түстің көптеген нұсқалары бар, әркім өзінің ерекше дәміне сәйкес келетін парақты таба алады.



Жоғары сапалы сезім және ылғалдың жақсы сіңуі! Олар шынымен де жарнамаланғандай жұмыс істейді және сезінеді, дейді Amazon клиенттерінің бірі. Мен бұларға өте ризамын. Мен өте ыстық ұйықтаймын және бұл шынымен де өзгереді. Мен ешқашан басқа түрге тапсырыс беремін деп ойламаймын.


Мелланни салқындатқыш парақтары

✔️ Үздік бағалы қағаздар

Мелланни төсек -орын жинағыamazon.com $ 42,97$ 32.97 (23% жеңілдік) ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Ылғал түнде құрғақ болуға көмектесетін дем алатын микрофибрден жасалған, бұл қосымша жұмсақ парақтар 40 -тан астам түсте қол жетімді және өмірлік кепілдікпен келеді. Мүмкін, бұл Amazon-дағы ең жоғары бағаланған парақтар, салқындату немесе басқа жолмен, олар №1 бестселлерге айналады.

Мен бұл парақтарға 100% ризамын, деп жазады шолушы. Олар сізді салқын ұстайды, әжімдер жоқ және олар жүздеген доллар жұмсайтын 5000 және 10,000 жіптерден гөрі ыңғайлы.


Парашютпен перкальді салқындату парақтары

✔️ Ең жақсы мақта маталар

Парашютпен перкалалы парақ жиынтығы $ 209.00 ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Португалияда 100% ұзын қапсырмалы мысық мақтадан жасалған, бұл жұмсақ, жайлы төсек-орындар-сән-салтанаттың анықтамасы. Олар жеңіл, тыныс алады кір жуғыш машинада тазалау оңай . Басқа брендтерден айырмашылығы, парашюттің парақтары нәзік түстерде болады, яғни олар кез келген декор стилінде үйде болады.

доғалы тірегі бар ең жақсы флиптер

Мен әрқашан әдемі парақтарды алғым келді, бірақ олар үшін ақшаны тастағанымды ешқашан ақтамадым, деп жазады клиент. Аяулы күйеу мен иттің қасында болғандықтан түн ортасында терлеп оянғаннан кейін мен уақыт келді деп шештім. Бұл мен күткеннің бәрі! Өте жұмсақ, терең қалталар, сондықтан олар бұрыштан шықпайды және олар барлығын салқын және бақытты етеді.


Chateau Home Collection мысырлық мақта салқындатқыш парақтары

✔️ Ең жақсы сатин парақтары

Chateau Home Collection Sateen парақтар жиынтығыwalmart.com$ 114.74 ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Мақта мата - бұл нарықтағы ең дем алатын тоқыма бұйымдарының бірі, деп түсіндіреді доктор Бреус. Бізге Chateau Home Collection -дан тоқылған маталар ұнайды терді кетіру және температураны теңестіру Египет мақтасы. Ең бастысы, олар берік, түсі сақталады және көп жуудан кейін пиллингке қарсы тұрады.

Сіздердің көпшілігіңіз сияқты, мен көптеген шолуларды оқыдым және парақтар жиынтығын сатып алмас бұрын өзіме шағын білім бердім, дейді Amazon клиенттерінің бірі. [Бұларда] сіз төсекке жатқанда, жақсы дем аласыз, жиналмаңыз және салқындатылған парақ орнында қалады және жақсы қалталары бар. Мысырлық мақта тек жуғыш затпен жұмсартылады.


Бруклинден жасалған зығырдан жасалған салқындатқыш парақтар

✔️ Ең жақсы зығырдан жасалған парақтар

Бруклинден жасалған зығырдан жасалған парақтар жиынтығыbrooklinen.com$ 279.00 ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Зығыр маталар ыстық ұйықтайтындар үшін өте қолайлы, себебі олар қарапайым маталарға қарағанда әлдеқайда жеңіл және дем алады. Зығыр мақта сияқты жұмсақ болмаса да, ол жайлы, текстуралы көрініске ие және әлдеқайда берік. Бруклиненнің салқындатқыш парақтары жоғары сапалы бельгиялық және француз зығырлары өте жұмсақ сезім үшін таспен жуылады. Сонымен қатар, әрбір бөлік алдын ала жуылады және боялады.

Күйеуім екеуміз осы керемет парақтарды пайдаланып алғашқы түнді өткіздік, мен олардың қаншалықты жұмсақ және таңғажайып екеніне сене алмаймын, - деп жазады бір клиент. Ол өте ыстық ұйықтайды, сондықтан біз бұл мәселені азайту үшін алдымен осы парақтарды алдық. Біз бүгін таңертең ояндық, ол кеше түнде мүлде терлемеді! Мен әлі де сене алмаймын. Бұл парақтар оған тұрарлық.

бал аралары қалай көрінеді

Slumber Cloud Stratus салқындатқыш парақтары

✔️ Үздік жоғары технологиялық парақтар

Slumber Cloud Stratus парағының жиынтығыslumbercloud.com$ 139.00 ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Салқындатылған және өте жақсы өлшенген бұл өте жұмсақ парақтар NASA әзірлеген температуралық реттелетін талшықтардан жасалған бұл сізге салқын және терең ұйқыға жақсы жағдай жасайды. Олар кәдімгі мақта маталарынан гөрі тыныс алады және дене температурасының қалыпты ауытқуларына бейімделу арқылы қызып кетуден сақтайды.

Егер сіз ыстық ұйықтайтын болсаңыз, әсіресе жазда, бұл парақ сізге арналған, - дейді бір сатып алушы. Оны матрац жамылғысымен біріктіріңіз, сіз бұрын ұйықтамағандай ұйықтайсыз. Сіз салқын оянып, демаласыз.


Sheex салқындатқыш парақтары

✔️ Үздік спандекс парақтары

Sheex өнімділік парағының жиынтығыamazon.com $ 250.00$ 175.00 (30% жеңілдік) ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Полиэстер мен спандекс қоспасы, бұл парақтар жұмсақ және жұмсақ, олар функционалды . Sheex өзінің төсек -орын материалдары матаның жеке технологиясының арқасында дәстүрлі мақта матадан гөрі дене жылуын тиімді түрде береді деп мәлімдейді. Әр жиынтықта бейбіт, терсіз ұйықтауға арналған төселген парақ, жалпақ парақ және екі жастық қап бар.

Біз басқа ештеңемен ұйықтамаймыз, Amazon тұтынушысы қуанады. Олар бізді салқын және құрғақ күйде ұстайды, ал сіз ұйықтап жатқанда, матаға жабысып қалмай -ақ оңай қозғала аласыз, бұл кейде дәстүрлі мақта маталармен болады. Өзіңізді осылардың жиынтығымен сыйлаңыз, мен ойлаймын, мен сияқты, сіз ешқашан дәстүрлі парақтарға оралмайсыз.


Cariloha классикалық бамбук салқындатқыш парақтары

✔️ Ең жақсы бамбуктан жасалған парақтар

Cariloha классикалық бамбуктан жасалған парақтарamazon.com$ 179.00 ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Бамбуктан жасалған парақтардың танымал болуының себебі бар: мата жұмсақ әрі ыңғайлы ғана емес, сонымен қатар экологиялық таза. Плюс, олар табиғи түрде иістер мен аллергендерді кетіреді төсегіңізден. Шын мәнінде, вискоза - Карилоханың бамбук маталарындағы талшық - химиялық өңделген парақтармен өртеніп кетуі мүмкін терінің тітіркенуін болдырмауға көмектеседі.

Біз бұл парақтармен барғанымызға қуаныштымыз, - дейді бір тұтынушы. Біз салқын ұйықтап жатырмыз, олар өте жұмсақ! Олар ыңғайлы және сүйкімділіктің тамаша қоспасы!


Zen бамбук салқындатқыш парақтары

✔️ Үздік бамбуктан жасалған парақтар

Zen Bamboo Luxury 1500 сериялы кереуеттерamazon.com$ 33.99 ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Бамбук пен микрофибра комбинациясымен бұл парақтар жеңіл және салқындатқыш болып табылады. Олар сондай -ақ гипоаллергенді болып табылады, демек олар шаң кенелері, көгеру және басқа аллергендердің сізбен төсекке секіруін болдырмау үшін жақсы жұмыс жасайды. Плюс, олар дақ пен әжімдерге төзімді, сондықтан олар әр жуудан кейін жаңа болып көрінеді.

Amazon дүкенінің бір сатып алушысы жазады, бұл парақтар керемет! Бұл менің 120 долларлық мысырлық мақта маталарынан тұратын жұмсақ және керемет. Мен оларда ұйықтаған алғашқы түнде мен төсекке жаттым, олар өздерін өте салқын және жұмсақ сезінді.

күніне 30 минут жаяу жүрудің пайдасы

Буффи эвкалиптінің салқындатқыш парақтары

✔️ Ең жақсы эвкалипт парақтары

АмазонкаБуффи эвкалипт парақтарыamazon.com$ 199.00 ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Эвкалипт парақтары ыстық ұйықтаушылар мен теріні сезімтал тұтынушылар арасында танымал бола бастады басқа дем алатын маталарға қарағанда жұмсақ және табиғи түрде салқындатылады . 100% эвкалипт талшығынан жасалған бұл гипоаллергенді Buffy парақтары ауа ағынын барынша арттыратын 300 ағынды санаудың көмегімен температураны реттейді. Олар сонымен қатар табиғи ингредиенттермен боялған, яғни олар сезімтал теріні тітіркендірмейді.

Бұл парақтар сізді түні бойы жайлы әрі салқын ұстайды! Мен күмәнмен қарадым, бірақ сынап көргім келді, мен мұны істегеніме өте қуаныштымын, дейді бір клиент. Менің жігітім енді парақтарды терлемейді және олар өте жібектей жұмсақ!


Sijo Lyocell парақтар жиынтығы

✔️ Үздік Lyocell парақтары

Sijo Premium Lyocell парақтар жинағыamazon.com$ 105.00 ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Сарапшылар бұл экологиялық таза парақтар жиынтығының жұмсақ, салқын және сіңіргіш екенін, сіз ұйықтап жатқанда ылғалды кетіретінін айтады. Эвкалипт ағаштарынан алынған бұл тыныс алатын лиоцелл парақтары төсекте керемет жылтырлығы мен әжімдерге төзімді матамен сәнді көрінеді. Сиджо тіпті парақтар бар деп мәлімдейді жібектен жұмсақ және зығырдан салқын .

Бұл парақтар көңілден шықпады! бір Amazon шолушысы түсіндіреді. Олар шын мәнінде олар айтқандай жұмсақ, жібектей жұмсақ текстурамен. Мен бұл парақты кір жуғышқа лақтыра алатынымды жақсы көремін.


SleepSmart парағының жиынтығы

✔️ Үздік жәрмеңке парақтары

Sleepsmart 37.5 парақтар жинағыpotterybarn.com$ 199.00 ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Мүмкіндігінше этикалық парақтарды іздеп жүрсіз бе? Бұл SleepSmart жиынтығы Fair Trade Certified дегенді білдіреді олар қауіпсіз еңбекті қолдайды және экологиялық таза . Сонымен қатар, олар ыңғайлы және салқындатылған, дем алатын 300 жіпті, 80% мақта қоспасын және оларды кір жуғыш машинаға лақтыру мүмкіндігін ұсынады.