Дерматологтардың бағалауы бойынша 2021 жылы әр тері түріне арналған 15 үздік күн қорғанысы

ең жақсы күн қорғанысы 2020 Брендтердің рұқсатымен

Бұл мақаланы Мона Гохара, МД, а сертификатталған дерматолог және мүшесі медициналық бақылау кеңесі .

Болжамға қарамастан, күн қорғанысы - бұл сіз далаға шықпас бұрын ешқашан өткізіп алмауыңыз керек қадам. SPF қолдану (және қайта қолдану!) Теріңізді күннің ультракүлгін сәулелерінен қорғайды, бұл сіздің тәуекеліңізді азайтады. күннің күйіп қалуы , тері ісігі , және ерте қартаю белгілері, мысалы қара дақтар және әжімдер.



Бірақ ең жақсы күн қорғанысын сатып алу өте қиын. Сіз химиялық немесе физикалық күннен қорғайтын кремдерге барасыз ба? Лосьондар немесе спрейлер? Сондықтан Алдын алу 2021 жылдың ең жақсы күн қорғанысын ұсыну үшін жоғары дерматологтармен кеңескен . Сіз іздеп жүрсіз бе ең жақсы табиғи күн қорғанысы , нәрестелер мен балаларға арналған ең жақсы күн қорғанысы , тоналды күн қорғанысы , немесе мінсіз SPF тек сіздің бетіңізге арналған , сіз үшін нұсқа бар.



Маңызды ескерту: Күннен қорғайтын крем алады мерзімі аяқталады , бұл оның тиімділігін төмендетеді. Тіпті былтырғы бөтелкенің жарамдылық мерзімі аяқталмаған болса да, бұл күн өнім салқын, құрғақ жерде сақталған жағдайда ғана жарамды болады, дейді дерматолог. Лорен Плох, М.Д. , Америка дерматология академиясының (AAD) мүшесі. Сонымен, алдағы жылы айларға жаңа бөтелке алуға дайын болыңыз.

Теріңізге ең жақсы күн қорғанысын қалай таңдауға (қолдануға) болады

Жапсырмадан кең спектрді іздеңіз: Бұл сіздің SPF зиянды ультракүлгін және ультракүлгін сәулелерден қорғауды қамтамасыз етеді. (УКА сәулелері теріні ерте қартайды және УКВ сәулелері күйіп кетеді; екеуі де тері ісігін тудыруы мүмкін.) Біздің сарапшылар SPF 30 немесе одан жоғары таңдауды ұсынады.



Суға төзімді опцияларды таңдаңыз: Егер сіз суға түспесеңіз де, терге суға төзімді күннен қорғайтын крем ұзақ уақыт сақталады. Егер сіз ашық ауада белсенді түрде айналысатын болсаңыз, қорғанысты сақтау үшін 50 немесе одан жоғары SPF таңдаңыз, - деп кеңес береді Генри В.Лим, М.Д. , AAD -тың бұрынғы президенті.

Күмәндансаңыз, лосьондарды таңдаңыз: Оларды жомарт және біркелкі қолдану оңай - бұл олардың тиімді жұмыс істеуінің кілті. Егер сіз таяқшаға арналған күн қорғанысын қолдансаңыз, ол кем дегенде қажет төрт жұмысты аяқтау үшін терінің әр аймағын сипаңыз. Екінші жағынан, көптеген спрейлер сәйкес келмейді дейді доктор Плох. Егер сіз шашыратқышты таңдасаңыз, біркелкі қабат жағып, жақсылап сүртіңіз.

Формула маңызды: Физикалық немесе минералды күннен қорғайтын кремдер (мырыш оксиді немесе титан диоксидімен жасалған) терінің үстінде отырады және ультракүлгін сәулелерді түсіреді, ал химиялық күннен қорғайтын кремдер (ингредиенттерден тұрады) оксибензон немесе авобензон) оларды сіңіру арқылы жұмыс жасайды. Егер сіздің теріңіз сезімтал немесе безеуге бейім болса, минералды күннен қорғайтын кремдер, әдетте, сіздің таңдауыңыз болып табылады Рэмзи Маркус, М.Д. , Westside Dermatology кеңесінің сертификатталған дерматологы. Сонымен қатар, егер сіз табиғи өнімді таңдасаңыз, бұл тамаша нұсқа (олар рифке қауіпсіз !). Айтылғанның бәрі, күн сәулесінен қорғайтын химиялық кремдердің бәрінен де мөлдір екенін жоққа шығаруға болмайды. Бұл шын мәнінде бәрінен де жеке таңдау, дейді ол.



Оны жақсылап сүртіңіз: Алдымен сүртуге болатын күннен қорғайтын кремді қолданыңыз, дейді Хайди Уолдорф, М.Д. , Waldorf дерматологиялық эстетикасының негізін қалаушы. Ол батып кетсін, содан кейін екінші рет жағыңыз. Бұл жапсырмада қорғаныс алу үшін күн қорғанысының толық мөлшерін алудың ең оңай жолы. Ең дұрысы, сіз әйнектің көлеміндей мөлшерді бүкіл денеңізге қолданғыңыз келеді, және сіз оны әр екі сағат сайын және жүзуден немесе терлегеннен кейін қайта қолдануыңыз керек.

Есте сақтау керек пе? Біз сіз үшін жұмысты жасадық және 2021 жылдың ең жақсы күннен қорғайтын кремдерін жинадық, олардың барлығын сертификатталған дерматологтар ұсынады.

Мен пациенттерге SPF мүмкіндігінше жоғары өнімді таңдауға кеңес беремін дейді Джошуа Драфтсман, М.Д. , Нью -Йорктегі Mount Sinai ауруханасының дерматологиядағы косметикалық және клиникалық зерттеулер директоры. Шынайы өмірде біз күннен қорғайтын кремді қолданбаймыз. Ең жоғары SPF -тен бастау сақтандыру полисі ретінде әрекет етеді, ол ұзақ уақыт бойы ең жоғары қорғаныс деңгейін береді . Нейтрогенаның майлы емес, тез сіңетін нұсқасы жұмысты жағажайдың ұзақ күндерінде жасайды.

ЖАҢА ШОЛУЛАРEltaMD УК Таза кең спектрлі SPF 46 бетке арналған күн қорғанысы amazon.com ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

$ 37.00 $ 29.60 (20% жеңілдік)

шаштың жұқаруына арналған ең жақсы витаминдер

Біз сөйлескен бірнеше дерматологтар ұсынған хош иісті және парабенсіз лосьон теріде жеңіл сезінеді және тері тесігін бітемейді , кез келген адам үшін бұл ең жақсы таңдау безеуге бейім тері -дейді сертификатталған дерматолог және косметикалық хирург Джоэль Шлессингер, М.Д. , президенті LovelySkin.com . Тағы не бар, ол мынамен тұжырымдалған гиалурон қышқылы (ылғалдандырғыштың қосымша дозасы үшін). Пациенттердің тоқсан тоғыз пайызы мен мұны олар қолданған ең жақсы күннен қорғайтын крем деп айтуға кеңес беремін,-дейді доктор Маркус.

Ең жақсы табиғи күн сәулесіКөк Лизард Австралиялық күннен қорғайтын крем, сезімтал SPF 30+ Амазонка amazon.com $ 22.35$ 12.59 (44% жеңілдік) ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Blue Lizard минералды күннен қорғайтын кремі өте нәзік, өйткені оның құрамында тітіркендіретін химиялық заттар, парабендер мен хош иістер жоқ. Менің ең сезімтал терісі бар науқастар бұған шыдай алады Дейді доктор Плох. Сонымен қатар, ультракүлгін сәулелену болған кезде бөтелке көк түске боялады, сондықтан бұл қайтадан қолдануды еске салады. 40 минутқа дейін суға төзімді, ол тез сіңеді және күннен қорғайтын иісі жоқ.

БАРЛЫҚ БІРДЕГІ СОНЧРЕНCerave ылғалдандыратын минералды күн қорғанысы SPF 50 amazon.com$ 22.75 ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Бұл майсыз, парабенсіз, комедогенді емес күн қорғанысы құрамында қабынуға қарсы антиоксидантты ниацинамид, сонымен қатар терінің ылғалды ұстап тұруына көмектесетін керамидтер бар дейді. Меган Фили, М.Д. , Нью-Джерси мен Нью-Йорктегі сертификатталған дерматолог, Синай тауында клиникалық нұсқаушы болып қызмет етеді. CeraVe минералды формуласы-бұл сіздің денеңізге де, бетіңізге де тамаша нұсқа ауыр сезінбейді және кең спектрлі қорғауды қамтамасыз етеді .

Сезімтал теріге арналған ең жақсыAveeno Protect + SPF 70 бар күн қорғанысы лосьоны Амазонка amazon.com$ 14.88 ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Авеноның майсыз және комедогенсіз күн қорғанысы доктор Филиден мақұлдау белгісін алады. Өте ылғалдандыратын лосьон теріні ауыртпалықсыз тегіс және жұмсақ етеді. Бұл күннен қорғайтын крем теріні ылғалдандыруға және қорғауға көмектесетін коллоидты сұлы майымен байытылған. Оны кез келген адам қолдана алады, оның ішінде терісі құрғақ немесе экземасы бар адамдар, дейді доктор Зейчнер.

ЕҢ ЕҢ ЖЫЛДАМ СОРЫТЕТІН күн сәулесіLa Roche-Posay Anthelios балқытылған күннен қорғайтын сүт SPF 60 Амазонка amazon.com$ 35.99 ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Бұл менің сүйікті кең спектрдің бірі, бет пен денеге арналған косметикалық талғампаз күннен қорғайтын кремдер, дейді Шари Марчбейн, М.Д. , Нью-Йорктегі Downtown Dermatology кеңесінің сертификатталған дерматологы. Ең жақсы бөлігі? Бұл өте тез сіңеді, сондықтан жағымсыз сезімсіз бүкіл денеге жағу оңай .

ЕРНЕГІНЕҢ ЕҢ КҮНДІКVanicream еріннен қорғайтын және күннен қорғайтын SPF 30 Амазонка amazon.com$ 5.20 ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Ерінге арналған бальзамды SPF-мен қолдану жыл бойы өте маңызды, өйткені сіздің ерніңізде меланині бар тері өте жұқа, бұл оларды күн сәулесінің әсеріне сезімтал етеді. Бұл хош иіссіз, минералды еріннен қорғайтын кремі бар адамдарға тіпті жұмсақ экзема , дейді Джулия Цзу, MD, негізін қалаушы және медициналық директоры Уолл -стрит дерматологиясы . Бұл дерматолог тексерген, комедогенді емес, құрамында химиялық заттар, хош иістендіргіштер, бояғыштар мен парабендер жоқ. Суға 80 минут төзімді, оны денеге де, бетке де қолдануға болады.

Ең жақсы жабысқақ күн сәулесіSun Bum Mineral SPF 50 күннен қорғайтын крем Амазонка amazon.com$ 11.99 ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Табу қиын мөлдір сүртетін таяқша күннен қорғайтын крем , бірақ бұл дәрігер-сертификатталған дерматологтың мөртаңбасын алады Хизер Вулери-Ллойд, М.Д. , Майами университетінің дерматология және тері хирургиясы кафедрасының этникалық тері күтімінің директоры. Жібектей, жеңіл формуланың күңгірт қабаты бар, қаптамасы жолда қолдануға өте ыңғайлы. (Есіңізде болсын: оны әр қолдану аймағы бойынша бірнеше рет жылжытыңыз.)

ҚАРА ҚАРАҢҒЫ ТЕРІ ТОНДАРЫ ҮШІНSupergoop! Көрінбейтін күн қорғанысы SPF 40 dermstore.com$ 34.00 ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Егер сізде күңгірт тері түсі болса, a ақ жолақ қалдырмайтын күннен қорғайтын крем артта күрес болуы мүмкін, бірақ бұл жеңіл Supergoop! Сіз формуланы қарастырдыңыз. Ол тек мөлдір ғана емес, сонымен қатар хош иіссіз және майсыз . Бұл бренд косметикалық талғампаз, қабаты оңай және майлы, аралас немесе құрғақ теріге жақсы, дейді Мона Гохара, М.Д. , Йель медицина мектебінің дерматология кафедрасының доценті және мүшесі Алдын алу Медициналық бақылау кеңесі.

Құрғақ теріге арналған ең жақсыMDSolarSciences минералды ылғалдан қорғайтын SPF 50 күннен қорғайтын крем Амазонка amazon.com$ 39.00 ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Бұл кең спектрлі минералды күн қорғанысы құрамында антиоксиданттар бар (мысалы С дәрумені және жасыл шай) теріні зақымдайтын бос радикалдардан қосымша қорғаныс дозасын қамтамасыз ету. Майлы және хош иіссіз лосьон ылғалдандыратын ылғалдандырғыштардың қоспасының арқасында құрғақ теріде керемет әсер етеді (теріге су тартатын) және керамидтер (тері тосқауылын қалыптастыруға және ылғалды сақтауға көмектесетін табиғи майлар). Комедогенді емес, өте жұмсақ және 80 минутқа дейін суға төзімді, сонымен қатар балаларға қауіпсіз күн қорғанысы .

Ұнтақтың ең жақсы күн сәулесіКүн сәулесінен қорғайтын күн сәулесінен қорғайтын күн сәулесінен қорғайтын Colorescience SPF 30 amazon.com ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Бұл щетка формуласы макияжға қайта жүгіну немесе саяхат сөмкеге SPF лақтыру қажет болғанда пайдалы болады дейді доктор Марчбейн. Жеңіл, минералды ұнтақ күннен қорғайтын крем жабынның мөлдір қабатын ұсынады, сезімтал немесе безеуге бейім теріні тітіркендірмейді және 80 минутқа дейін суға төзімді. Ол сондай -ақ әр түрлі реңктерде болады: әділден тереңге дейін.

Назар аударыңыз: SPF ұнтағы сіздің күннен қорғайтын құралдың негізгі түрі болмауы керек және оны күн сәулесімен күн сәулесімен сүрту үшін жақсы қолдану керек, дейді доктор Марчбейн.

SPF бар ең жақсы ылғалдандырғышNeutrogena салауатты қорғаныс күнделікті ылғалдандырғыш SPF 50 (2 пакет) amazon.com$ 15.91 ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Химиялық сүзгілерге аллергиясы бар доктор Маркус сезімтал терісі бар адамдар үшін SPF 50 бар Neutrogena ылғалдандырғышын ұсынады. Сізге тек жұқа қабат қажет, және сізге ақ гипстен қорқудың қажеті жоқ, дейді ол. Химиялық заттар, майлар мен хош иістер жоқ, жұмсақ формула теріге тез сіңеді, және бұл жабысқақ қалдықтарды қалдырмайды күннен қорғайтын крем белгілі. Кез келген SPF сияқты, әр екі сағат сайын қайта қолдану керектігін ұмытпаңыз (ол ылғалдандырғыш ретінде сатылады).

Ең жақсы боялған күн сәулесіEltaMD УК элементтері тоналды кең спектрлі SPF 44 Dermstore dermstore.com $ 36.50$ 29.20 (20% жеңілдік) ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Доктор Гохара күн сәулесінен қорғайтын кремді жақсы көреді, өйткені ол кең спектрлі қорғауды, ылғалдандыратын гиалурон қышқылын және пайдалы антиоксиданттарды ұсынады. мөлдір реңк тері реңін тегістейді және жағымсыз кемшіліктерді бұлыңғыр етеді . Майсыз және хош иіссіз, жеңіл, комедогенді емес формула басқа өнімдердің үстіне оңай енеді және егер сіз қосқыңыз келсе тамаша праймер жасайды. BB кремі немесе іргетас қосымша қамту үшін.

БАРЛЫҚ ТЕРІ ТҮРЛЕРІ МЕН ТОНДАРЫ ҮШІНISDIN Eryfotona Actinica мырыш оксиді және 100% минералды күн қорғанысы SPF 50+ Амазонка ISDIN amazon.com$ 55.00 ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Бұл бірегей күннен қорғайтын крем құрамында теріні ультракүлгін сәулелерден және ерте қартаюдан қорғайтын Е дәруменін және мырыш оксидін нәрлендіретін фотолиз (ака, ДНҚ ферменттері) әсер етеді. Ол ылғалдандыруды қамтамасыз етеді, сондықтан ол әйелдер мен ерлерге, терінің барлық түріне және терінің түсіне сәйкес келеді дейді доктор Уолдорф. Сонымен қатар, ол тегіс және көрінбейтін түрде жылжиды дейді.

ЖАҒАУ КҮНДЕРІ ҮШІН ЕҢ жақсыАнтелиос балқытылған сүтті күн қорғанысы SPF 100 Ла Рош-Посай amazon.com ҚАЗІР САТЫП АЛЫҢЫЗ

Басқа жоғары SPF опциясы, бұл балқытылған сүтті күн қорғанысы өзінің атауына сәйкес келеді. Бетіңізге де, денеңізге де керемет, оның кремді құрылымы теріге батып кетеді, ол ылғалдандырады. Суға 80 минутқа дейін төзімді, сонымен қатар майсыз, хош иісті және оксибензонсыз.

Күннен қорғайтын ең жақсы сұрақтарыңыз - жауап!

Бетім үшін ең жақсы күн қорғанысын қалай таңдауға болады?

The сіздің бетіңізге арналған ең жақсы күн қорғанысы Сіз үнемі қолданатын зат - бұл теріңізді қатерлі ісіктен және одан қорғау үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе ерте әжімдер . Сіздің денеңізге арналған SPF сіздің бетіңізде де осылай жұмыс істейді, бірақ олар ауыр және жылтыр сезінуі мүмкін. Әсіресе сезімтал немесе безеуге бейім теріге арналған минералдарға негізделген формулалар тітіркену немесе тесіктердің бітелу қаупін азайтады. (Бізді қараңыз акнеге сезімтал теріге арналған сүйікті күннен қорғайтын кремдер .)

Балаларға күн қорғанысын қалай таңдауға болады?

Сіздің нәрестелеріңіз бен балаларыңыздың терісі жұқа, яғни олар химиялық ингредиенттерден тітіркенуге бейім. Минералды негіздегі SPF лосьондарын таңдап, оларды еркін қолданыңыз. Айта кету керек, екеуі де ААД және Тері ісігіне қарсы қор Егер нәресте алты айға толмаған болса, оны күн сәулесінен қорғауды ұсынамыз (және мүмкіндігінше күннен қорғайтын кремдерден аулақ болыңыз). Оның орнына күннің ерте зақымдануын болдырмау үшін шалбар, бас киім және күннен қорғайтын көзілдірік сияқты күннен қорғайтын киімді таңдаңыз. Бізді табыңыз балаларға арналған күннен қорғайтын кремдер .

Күннен қорғайтын кремді қаншалықты жиі қайталауым керек?

The Тері қатерлі ісігі қоры ұсынады сыртқа шықпастан 30 минут бұрын күн қорғанысын қолданыңыз. Бүкіл денеңізге әйнектің көлеміндей мөлшерде жағуды мақсат етіңіз, сол мөлшерді әр екі сағат сайын қайта жағыңыз. Суға түсуге, қатты терлеуге немесе сүлгімен құрғатылғаннан кейін бірден қайтадан өтініш беру өте маңызды.

көк шілтер агатының артықшылықтары

Күннен қорғайтын кремнің мерзімі өткенін қалай білуге ​​болады?

Басқа тері күтімі өнімдері сияқты, күннен қорғайтын кремнің жарамдылық мерзімі бар . Егер өнімде тізім жоқ болса, бөтелкеге ​​сатып алу күнін жазыңыз - ол FDA стандарттарына сәйкес кем дегенде үш жыл өзінің бастапқы беріктігін сақтауы керек.

Алайда, сіздің күннен қорғайтын креміңіз осы уақытқа дейін нашарлауы мүмкін, әсіресе егер ол ыстықта немесе тікелей жарықта болса (мүмкін!). Формуладағы кез келген өзгерістер - күлкілі иістер, түстер немесе текстуралар - бұл сіздің тастау белгісі болуы керек. Мерзімі өткен күннен қорғайтын кремді қолдану қауіпті және күннің күйіп қалу қаупін арттырады.

Қара тері реңктері бар адамдарға күн қорғанысы қажет пе?

Иә. Қара теріге ие адамдар әлі күнге дейін тері қатерлі ісігі мен гиперпигментацияны болдырмау үшін күн қорғанысын қолдануы керек. Көптеген күннен қорғайтын кремдер ақ жолақтарды қалдырумен әйгілі. Меланинге қолайлы формуланы табу үшін біздің формуланы қараңыз қараңғы теріге арналған жоғарғы күн қорғанысы - барлық түсті дерматологтар мақұлдаған.

Күн қорғанысы сізге зиян тигізуі мүмкін бе?

Химиялық және минералды күннен қорғайтын кремдер теріні тиімді қорғайды, бірақ минералды формулада кездесетін мырыш оксиді мен титан диоксиді - қазіргі уақытта жалпы қауіпсіз деп танылған күннен қорғайтын жалғыз екі ингредиент, FDA тарапынан .

Бұл химиялық күннен қорғайтын кремдер қауіпті дегенді білдірмейді, - деп түсіндіреді доктор Фили. Бұл FDA қалған ингредиенттердің қауіпсіздік стандарттарына сәйкес келуін қамтамасыз ету үшін көбірек деректер жинау керек дегенді білдіреді. Атап айтқанда, пайдалану күн қорғанысындағы оксибензон ол адамның қаны мен емшек сүтінде, сондай -ақ маржан рифтерінде анықталғандықтан, қауіпсіздік мәселелерін қозғады. Дегенмен, AAD қолдайды химиялық сүзгілері бар күннен қорғайтын кремдер ересектердегі адам денсаулығына қатысты әлі де қауіпсіз болып табылады.

Алайда, егер сіз ингредиент туралы алаңдасаңыз, оны таңдаңыз минералды негіздегі табиғи күннен қорғайтын кремдер - оларда бұл ингредиенттер жоқ, олар жақсы жұмыс істейді және есептеледі рифке қауіпсіз .

Бриттани Ришердің қосымша есептері