Метформин және салмақ жоғалту: Мұнда сіз мұны қолданар алдында білуіңіз керек

Дәрі -дәрмек бөтелкесі мен ақ таблеткаларды пастелді көк фонда ұстаған әйелдердің қолдары. Науқас дәрі қабылдауда. Андреа ОбзероваGetty Images

Сіз бұл туралы естіген шығарсыз қант диабеті метформин есірткі адамдарға салмақ түсіреді. Бірақ бұл тіпті рас па? Және одан да маңыздысы - күш сен осы рецепт бойынша дәрі -дәрмектерді қолдану арқылы арықтауға болатын адамдардың бірі боласыз ба?

Тамаша сұрақтар. Жауаптар: иә, метформин кейбір адамдарға салмақ жоғалтуға көмектеседі, бірақ сіздің денеңізде не болып жатқанына байланысты сіз олардың бірі бола аласыз ба, жоқ па.



Дәрігерден Rx жастықшасын алуды сұраудың мағынасы бар -жоғын білмес бұрын, мұнда аздап ақпарат бар:



Метформин дегеніміз не?

Метформин бар адамдарда қандағы қант деңгейін бақылау үшін FDA мақұлдаған ауызша препарат 2 типті қант диабеті . Кейде ол жапсырмадан тыс пайдаланылады (яғни, құжаттар оны FDA мақұлдамаған қолдану үшін жазады), мысалы, қант диабеті - яғни оларда қандағы қант біршама жоғарылайды немесе инсулинге төзімділік бар қант диабетінің даму қаупі бар . Сондай-ақ, басқа шарттар үшін, мысалы, маркадан тыс тағайындалады поликистозды аналық без синдромы .

Ал метформин қалай жұмыс істейді?

Зерттеушілер есірткінің ағзаға әсер ететініне 100% сенімді емес. Метформин - бұл көптеген әсер ету орындары мен көптеген молекулалық механизмдері бар күрделі препарат 2017 жылғы есеп .



Не болып табылады Белгілі болғандай, метформин бауырды қанға шығаратын глюкоза мөлшерін төмендетеді, сонымен қатар ішекке әсер етеді, осылайша сіз глюкозаны тиімдірек қолдана аласыз. Мұның бәрі қандағы қант тым жоғары және/немесе дұрыс пайдаланылмайтын қант диабетімен ауыратын адамдарға көмектеседі (бұл денені одан да қатты итеруді қалайды).

Сонымен, бұл кейбір адамдарға салмақ жоғалтуға қалай көмектеседі?

Халық есірткінің аштығы аз сияқты. Метформин негізінен тамақ қабылдауды азайту арқылы салмақ жоғалтуға әкеледі дейді Стивен К.Малин, ф.ғ.к. , ассистент -профессор, Вирджиния университетінің Карри білім және адам дамуы мектебінің жаттығулар метаболизмі мен адамның тамақтануы бойынша сарапшы. Қарапайым тілмен айтқанда, препарат нейрондық жолдар арқылы миға әсер етеді, аппетит сигналдарын төмендетеді және ішекте шығарылатын аштық гормоны грелиннің сигналдарын бәсеңдетеді, олар сізге аз мөлшерде ақы төлейді.

күйеуіңізді жыныстық қатынасқа қалай мәжбүрлеуге болады

Бұл сонымен қатар сіздің ішек флораңызға глюкозаны энергия көзі ретінде қолдануға көмектеседі,-дейді Малин, бұл сіздің денеңізге қандағы глюкозаны жиі сіңірудің қажеті жоқ дегенді білдіреді, бұл сізді патша сөмкесін деммен жұтуды тудырады. M & Ms және Үлкен Гульп.



Аштықты азайтудың тағы бір әдісі - метформиннің төмендеуі қабыну сіздің май ұлпаңызда, дейді Каролин Аповиан, М.Д. , семіздікке қарсы дәрігер және Бостон университетінің медицина мектебінің медицина профессоры. Біздің ойымызша, қабыну салмақ алу процесін бастайды және мидың қанықтылығына әкелетін жүйке жолдарының дисфункциясын тудырады, дейді ол. Басқаша айтқанда, бұл қабыну сіздің миыңызға сіздің гормондарыңыз жеткізгісі келетін толық сигналдарды алуға кедергі болуы мүмкін.

Күні бойы тұруға қандай аяқ киім жақсы

Сонымен, метформин бір-екі соққы болып көрінеді: егер сіз оны өзгертсеңіз жақсы микробиома , сіз қанықтылық гормондарын арттырасыз, дейді доктор Аповиан. Егер сіз қабынуды жақсартсаңыз, сіз қанықтылық гормондарының басқа механизммен жұмыс істеуіне рұқсат бересіз, бірақ бәрі миға түседі. Ақырында, ми «Ореостардан алыстаңыз» дегенде, сіз енді талаптарды орындауға дәрменсізсіз.

Метформинмен орташа салмақ жоғалту дегеніміз не?

Шамамен 4 немесе 5 фунт, дейді доктор Аповиан, ол метформинді бірге тағайындайды семіздікке қарсы препараттар қант диабеті мен семіздікке шалдыққандарға немесе семіздікке шалдыққандарға арықтауға көмектеседі. Егер біреуде семіздік болса, сізге метформиннен басқа агент қажет. Адам неғұрлым ауыр болса, соғұрлым олар метформинге бірнеше фунт тастайды және зерттеулер көрсетеді препаратты қолданатын қант диабетімен ауыратын адамдарда салмақ жоғалту ұзаққа созылады.

Егер сізде қант диабеті немесе алдын-ала диабет болмаса?

Кейбір жағдайларда метформин әлі де салмақ жоғалтуға ықпал етеді, дейді Малин. Метформин шамамен 5-10 фунт салмақ жоғалтуға әкелуі мүмкін екендігі туралы дәлелдер бар. PCOS немесе психикалық бұзылулары бар адамдарда, мысалы, шизофрения, дейді ол. Мүмкін, олардың инсулинге төзімділігі болуы мүмкін.

Бірақ егер сіздің инсулиніңіз жақсы болса және сіз бірнеше фунт жоғалтқыңыз келсе ше?

Кейбір дәрігерлер инсулинсіз орташа салмақпен ауыратын адамдарға метформинді тағайындайды, бірақ бұл көмектесе алатыны туралы ешқандай зерттеулер анық емес. Егер денсаулығына байланысты гликемиялық бақылауды жоғарылату немесе инсулинге сезімталдығын жақсарту үшін метформинді қабылдау кепілдік берілмесе, метформинді қолдану дұрыс болмауы мүмкін, дейді Малин. Оның дені сау адамдарға, сондай -ақ қант диабетімен ауыратындарға метформин қабылдаған және жаттығулар жасаған зерттеулері аралас нәтижелерге ие болды - майдың метаболизмі жоғарылаған, бірақ фитнестің жоғарылауы және препаратты қабылдаудан денсаулыққа ешқандай қосымша пайда жоқ. Физикалық белсенділік пен дұрыс тамақтанудың орнына шоғырлану салмақ жоғалту үшін жақсы болар еді және болашақта салауатты әдеттерді қалыптастырады.

Қорытынды: Егер сізде қант диабеті, қант диабетіне дейін, инсулинге төзімділік немесе гиперинсулинемия (қандағы қант әр түрлі себептерге байланысты тым жоғары болғанда) немесе семіздік ауруы кезінде дәрігерден метформинді қабылдауды сұраған жөн. Олай болмаған жағдайда, денеңізді қозғалысқа келтіріп, дұрыс тамақтаныңыз, әсіресе олар ойлағандай өңделген тағамдардан аулақ болыңыз қабынуға ықпал етеді .